در زمان آلودگی هوا آب بنوشید
تاریخ انتشار: ۸ دی ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۰۲۲۸۵۳
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان، محمدمهدی امین معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ضمن توصیه‌هایی برای سلامت افراد جامعه در شرایط آلودگی هوا، گفت: در شرایطی که غلظت آلاینده‌های جوی بالا و وضعیت هوا ناسالم است، شهروندان باید از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می‌شود، خودداری کرده و تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد دوری کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی گفت: به بیماران قلبی و ریوی توصیه می‌شود در این شرایط در فضای باز فعالیت نکنند و تا حد امکان از حضور در فضای بیرون خودداری کنند. ورزشکاران و شهروندان نیز از هرگونه فعالیت ورزشی از جمله پیاده‌روی و دویدن در فضای باز خودداری کنند.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر اهمیت نوشیدن مایعات به‌ویژه آب در شرایط آلودگی هوا، گفت: نوشیدن آب علاوه بر اینکه باعث شست‌وشوی دستگاه گوارش می‌شود، عطش و خشکی دهان را از بین می‌برد و بخشی از آلودگی وارد شده به بدن را نیز دفع می‌کند.
وی با بیان اینکه افراد مبتلا به سرماخوردگی، حساسیت و یا مشکلات تنفسی و افراد مبتلابه آسم در زمره گروه‌های آسیب‌پذیر هستند، گفت: به این گروه‌ها توصیه می‌شود از تردد در محیط‌های باز خودداری کنند. ماندن در ترافیک و استنشاق هوای آلوده سرعت ابتلا به آسم را در کودکان افزایش می‌دهد و آلودگی هوای موجود در خیابان‌های پر رفت‌وآمد باعث کاهش سطح اکسیژن خون می‌شود، بنابراین تا جایی که امکان دارد در شرایط آلودگی هوا کودکان در منزل بمانند، در و پنجره‌ها بسته باشد و در صورت امکان از سیستم تهویه مطبوع استفاده شود.
امین گفت: در شرایط آلودگی هوا از میوه‌ها و سبزی‌های تازه بیشتر استفاده کرد، چون آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد سرطان موجود در میوه و سبزی‌ها نقش اساسی در سلامت ریه‌ها و کاهش اثرات آلایندگی هوا دارند.
وی با تأکید بر اینکه ماسک‌های کاغذی معمولی و دستمال نمی‌تواند مانع ورود آلودگی هوا به سیستم تنفسی بدن شود، بنابراین استفاده از آن‌ها توصیه نمی‌شود، گفت: ماسک‌های ویژه‌ای که به‌عنوان ماسک‌های گروه P ۱ و P ۲ که ترجیحاً به خاطر شیوع کرونا بدون سوپاپ باشند و در داروخانه‌ها موجود است و همچنین ماسک‌های N ۹۵ ماسک‌های خوبی و مناسبی هستند.
منبع:ایسنا
انتهای پیام
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: دانشگاه علوم پزشکی آلودگی هوا نوشیدن آب شرایط آلودگی هوا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۰۲۲۸۵۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خودداری شهروندان خوزستانی از نزدیک شدن به حاشیه رودخانه ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، مدیر روابط عمومی سازمان آب و برق خوزستان گفت: به اطلاع هم استانی‌های عزیز ساکن در شهرستان‌های حاشیه رودخانه‌های دز و کارون شامل شهرستان‌های اندیمشک، دزفول، شوش، کرخه، شوشتر، اهواز، آبادان و خرمشهر می‌رساند، به توجه به ادامه بارش‌ها در بخش‌های بالادست سد دز و به منظور کنترل سیلاب‌های وارده به سد، تغییرات خروجی سد متناسب با شرایط ادامه داشته و جریان‌های بالا و نوسانات زیاد در رودخانه تداوم خواهد داشت.
مهدی عظیمی فر افزود: لذا از هم استانی‌های عزیز در مناطق ذکر شده تقاضا می‌شود از اسکان و یا نزدیک شدن در حاشیه رودخانه‌ها خصوصا رودخانه دز خودداری نموده و اقدامات لازم جهت جمع آوری پمپ‌های کشاورزی و تجهیزات آسیب پذیر در حاشیه رودخانه‌های ذکر شده اقدام نمایند.
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت